Введение. В последние годы спортивная медицина и психология уделяют внимание взаимосвязи между психологическим состоянием спортсменов и их физическим восстановлением после травм. В частности, в баскетболе, где высокая интенсивность игры и частые физические контакты приводят к значительному количеству травм, понимание роли психоэмоционального фона в процессе реабилитации становится особенно важным.
Различные психологические факторы могут существенно влиять на скорость и эффективность восстановления. Исследования показывают, что спортсмены с позитивным психологическим настроем и высоким уровнем мотивации восстанавливаются быстрее и с меньшими последствиями для своей карьеры. В то же время негативные эмоции, такие как тревога и депрессия, могут затруднять процесс реабилитации, увеличивая риск повторных травм и затягивая сроки возвращения к спорту.
Объект исследования: баскетболисты, выступающие за студенческие команды.
Предмет исследования: психологическое состояние баскетболистов и его влияние на процесс восстановления после полученных травм.
Цель исследования: изучить взаимосвязь между психологическим состоянием баскетболистов и эффективностью их восстановления после полученных травм, а также выявить ключевые психологические факторы, способствующие или препятствующие быстрому и успешному процессу реабилитации.
Задачи исследования:
– определить характер спортивных травм и процесс восстановления баскетболистов после полученных травм;
– разработать гипотезы, которые подтверждают то, что психологическое состояние влияет на скорость и эффективность восстановления баскетболистов после полученных травм;
– проверить разработанные гипотезы, которые подтверждают то, что психологическое состояние влияет на скорость и эффективность восстановления баскетболистов после полученных травм.
Гипотеза строилась на том, что психологическое состояние баскетболистов, включая уровень стресса, мотивацию и эмоциональную устойчивость, существенно влияет на скорость и качество их восстановления после травм. Таким образом, было предложено несколько гипотез:
1. Игроки, которых поддерживают тренеры и команда во время восстановления, быстрее и легче возвращаются к тренировочным и соревновательному процессам.
2. Игроки, которые оценивают уровень стресса во время игр как высокий или очень высокий, имеют более высокую вероятность получения травм, чем те, кто оценивает свой уровень стресса как низкий или средний.
3. Травмированные ранее игроки будут более склонны испытывать страх перед получением новых травм, что будет мешать их дальнейшей работе.
Методы и организация исследования: анализ теоретических источников, социологические методы исследования, методы математической статистики. Для оценки взаимосвязи между психологическим состоянием баскетболистов и эффективностью их восстановления был создан опрос, состоящий из 23 вопросов (2 из них открытые), касающихся эмоционального состояния баскетболистов во время тренировочного и соревновательного процесса, а также в процессе восстановления травм. В опросе приняли участие 45 баскетболистов студенческих команд в возрасте от 18 до 25 лет.
Результаты и их обсуждение. По гипотезе 1 результаты представлены на графике (рисунок 1). 
В результате сравнения полученных данных были установлены статистически значимые различия (p = 0,005) (используемый метод: Хи-квадрат Пирсона). На графике (см. рисунок 1) видна взаимосвязь между частотой получения травм спортсменами и ощущаемым давлением со стороны тренера или команды перед важными играми. Анализ данных показывает статистически значимую связь между этими параметрами.
Исходя из полученных данных можно сделать вывод, что результаты указывают на существование статистически значимой связи между психологическим давлением и частотой травм. Однако характер этой взаимосвязи неоднозначен: умеренное давление (категория «иногда») связано с более редкими, но регулярными травмами, в то время как частое давление парадоксально ассоциируется с меньшим количеством травм некоторых спортсменов. Это может свидетельствовать о том, что психологическая подготовка и адаптация к давлению играют важную роль в профилактике травматизма у спортсменов.
Для подтверждения следующей гипотезы нами был выполнен анализ влияния психологического настроя на физическую форму, результаты которого представлены на графике (рисунок 2).
Рисунок 2 – График результатов анализа ответов на вопрос: «Считаете ли Вы, что ваш психологический настрой влияет на вашу физическую форму?» в зависимости от «Как вы оцениваете уровень стресса, который испытываете во время игр?»
При оценке возможности улучшить что-то в своей психологической подготовке к игре были выявлены статистически значимые различия (p = 0,036) (используемый метод: Хи-квадрат Пирсона).
На графике (см. рисунок 2) видна статистически значимая взаимосвязь между тем, как спортсмены оценивают влияние своего психологического настроя на физическую форму, и уровнем стресса, который они испытывают во время игр (p = = 0,004).
Таким образом, можно сделать вывод, что спортсмены с более высоким уровнем стресса (средним или высоким) чаще признают значительное влияние психологического настроя на свою физическую форму. Это может свидетельствовать о том, что осознание взаимосвязи между психологическим состоянием и физическими возможностями усиливается с ростом испытываемого стресса. Полученные данные подчеркивают важность психологической подготовки спортсменов, особенно для тех, кто испытывает повышенный уровень стресса во время соревнований.
И, наконец, нами был выполнен анализ результатов опроса, насколько склонны травмированные ранее игроки испытывать страх перед получением новой травмы (рисунок 3).
Исходя из полученных данных в определении зависимости между отношением к соревнованиям и их результатам нами были установлены статистически значимые различия (p = 0,028) (используемый метод: Хи-квадрат Пирсона). На графике (см. рисунок 3) видна статистически значимая взаимосвязь между тем, как спортсмены относятся к соревнованиям и их результатам, и страхом получения травмы во время игры (p = 0,028).
Таким образом, можно сделать вывод о том, что спортсмены, которые очень серьезно относятся к соревнованиям и для которых важен результат, значительно реже испытывают страх получения травмы во время игры. Напротив, спортсмены с нейтральным отношением к соревнованиям, ориентированные на процесс игры, чаще испытывают страх травмы. Это может свидетельствовать о том, что высокая мотивация на результат помогает спортсменам преодолевать страх травмы, либо о том, что они меньше фокусируются на возможных негативных последствиях. Спортсмены, ориентированные на процесс, возможно, более осознанно относятся к рискам, связанным с игрой, что повышает их тревожность относительно возможных травм. Данные результаты подчеркивают важность психологической работы со спортсменами, особенно с теми, кто испытывает повышенный страх травмы, что может негативно влиять на их выступления.
Выводы. Полученные результаты дают основания для следующих выводов: правильная психологическая связь между игроками и тренером располагает к более комфортным условиям, которые дают спортсменам мотивацию и желание работать. Только с таким настроем можно чего-то добиться в спорте, в частности в баскетболе.
Хороший психологический климат способствует успешному продвижению команды к достижению общей цели, преодолению препятствий, умению находить компромиссные решения в конфликтных ситуациях. Главную роль в обеспечении психологического поведения и деятельности спортсмена играет тренер, от которого напрямую зависит, как будут развиваться взаимоотношения в команде и как они будут проявляться в дальнейшем при достижении спортивных результатов.
ПОЛНЫЙ ТЕКСТ
Список литературы

1. Ma K., Makeeva V. S., Shirokova E. A. Role of rapid response factors to injuries in basketball players studying at russian universities // Theory and Practice of Physical Culture. 2024. № 2. P. 23–26.
2. Макеева В. С., Ковешникова Е. Н., Луганский К. А. Игровое взаимодействие баскетболистов в командах высших разрядов // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2012. Т. 7, № 4. – P. 84–90.

3. Макеева В. С., Широкова Е. А., Ма К. О профилактике травматизма и характере восстановления баскетболистов различной квалификации // Экстремальная деятельность человека. 2021. № 2(60). P. 52–55.
4. Уляева Л. Г., Уляева Г. Г., Раднагуруев Б. Б. Роль психологической поддержки в самореализации личности спортсмена // Физ. культура: воспитание, образование, тренировка. 2014. № 6. P. 96–100.
5. Warrick W. Invest in the Coach-Athlete Relationship // The Coach-Athlete Relationship, 2019. URL: https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-coach-athlete-relationship/201903/
 invest-inthe-coach-athlete-relationship.